Ik vind het heel fijn om bij Caya yogales te volgen. Haar stem is rustig, fijne muziek op de achtergrond en ze legt de oefeningen goed uit. Bij de Yin yoga is er tijdens de houding, waarin je langere tijd blijft, ruimte die ze benut om heel rustig te vertellen wat je er mee kan, waar de oefening goed voor is of ze geeft een algemene tip voor ontspanning in het leven van alledag. Van haar leerde ik onder andere;

“Als je glimlacht kan je niet tegelijkertijd piekeren en is ontspannen een feit.”

Iris